ÁREAS DE CONTEÚDO    Benefícios    Legislação Trabalhista    Qualidade de Vida    Recrutamento e Seleção            Busca por palavra-chave:    Remuneração    RH Gestor    RH no Dia-a-dia    Treinamento & Desenvolvimento          Teste VOCÊ SOFRE DE INSÔNIA? Avalie se a insônia atrapalha seu rendimento profissional Crédito: www.sitededicas.uol.com.br Responda a todas as perguntas abaixo, com a resposta que reflita melhor seu momento atual, e depois aguarde para conhecer o resultado. 01) Deitar e pegar no sono é muito difícil para mim. Sim. Não. 02) Eu tenho coisa demais na cabeça ao ir deitar. Sim. Não. 03) Quando acordo durante a noite, não consigo dormir denovo. Sim. Não. 04) Não consigo relaxar porque tenho muitas preocupações. Sim. Não. 05) Mesmo quando durmo durante toda noite, me sinto cansado pela manhã. Sim. Não. 06) Algumas vezes tenho receio de fechar meus olhos e ir dormir. Sim. Não. 07) Acordo demasiado cedo. Sim. Não. 08) Eu levo mais de uma hora para pegar no sono. Sim. Não. 09) Eu fico tenso e irritado pela manhã. Sim. Não. 10) Me sinto deprimido quando não consigo adormecer. Sim. Não.